夏日喝啤酒四個禁忌如何千杯不醉

夏日喝啤酒四個禁忌如何千杯不醉

不論在什么場合，無論是什么節(jié)日，或是在任何大大小小的慶典中，“酒”可是一個少不了的重要角色呢!結(jié)婚要喝酒、升官要喝酒、過年要喝酒、情人節(jié)要喝酒、生日要喝酒、談生意更是非酒不可，您可有算過這一年您喝下了多少?您可知道酒精對營養(yǎng)、對我身體健康有什么樣的影響嗎?就讓我們來看看吧!
　　
　　酒精在我們的身體里干了什么？
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　　 1.導(dǎo)致胃酸逆流，增加口腔癌及食道癌的發(fā)生率。
　　 2.在胃部干擾粘膜層，刺激胃酸的分泌增加，延緩胃排空，同時引發(fā)胃潰瘍的危險。
　　 3.酒精抑制重碳酸根離子及酵素的分泌，影響營養(yǎng)素之消化引起胰臟炎。
　　 4.約有20%的酗酒者罹患脂肪肝、肝炎，嚴重者發(fā)生肝硬化。
　　 5.改變膽鹽之代謝，進一步干擾脂肪的消化，導(dǎo)致脂肪瀉，也就是拉肚子。
　　 6.酒精會抑制小腸粘膜酶的活性，干擾主動運輸，減少營養(yǎng)素被吸收導(dǎo)致營養(yǎng)不良。
　　 7.酗酒者，尿液中的安胺基酸及礦物質(zhì)的流失增加。
　　 8.長期飲酒者粒線體功能受到影響，會導(dǎo)致低血糖。
　　 9.長期飲酒者夜間視力會下降。
　　 10.長期酗酒者會導(dǎo)致酒精中毒，有眼睛肌肉癱瘓、步伐不穩(wěn)、心智混淆不清、記憶力混淆，沒有學(xué)習(xí)新的事物之能力，以維生素治療有效果但腦部的受損無法復(fù)原。
　　微量的酒可促進食欲，增進血液循環(huán)及升高血液中HDL-膽固醇的濃度(好的膽固醇)，所以一點點的酒是有益健康的，但只是一點點呦!但是，喝酒可別忘了上面的叮嚀。
　　喝酒對人體的危害眾所周知，然而，在出席酒宴、招待朋友、應(yīng)酬客戶不得不喝的時候，如何保護好腸胃?醉了怎么解酒?相信許多經(jīng)常要應(yīng)酬的人都很關(guān)心這些問題。