夏季白酒怎么喝？

眾所周知，秋冬季節(jié)是人們喝白酒最多的時候，但是夏季，很多人也會選擇小酌兩杯。那么，夏季喝白酒的話，怎么喝才健康呢？

1.忌加冰，忌冰凍

夏天切忌喝冰凍的白酒或者加冰的白酒。因為白酒的主要成分是乙醇和水，當然還有少量的醛類等雜質(zhì)。這些少量醛類是乙醇的氧化物，但對肝臟的損害卻高出乙醇10倍。醛類物質(zhì)的沸點很低，能很快揮發(fā)掉。但是如果白酒經(jīng)過冰凍或者加冰后，就會影響其揮發(fā)，增加醛類物質(zhì)對人體（特別是肝臟）的損害。

2.忌混喝

不要和可樂、汽水等碳酸飲料一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精增加肝臟負擔(dān)，喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外。

更不要多種酒混著喝，喝一杯啤酒再來一被白酒，接著是一杯葡萄酒，這樣很容易就倒下。

3.忌空腹喝酒

不要空著肚子喝，因為天氣熱很多人不喜歡吃飯，所以先喝酒在吃菜，結(jié)果酒喝多了菜沒吃多少，造成的后果是一醉不起傷身體還影響工作。所以喝酒的前提是先填飽肚子。

4.忌過量

在中醫(yī)上，白酒屬于辛熱之物，有刺激性，能擴張心血管，使血流加快，科學(xué)已證實，每日攝取一些酒精飲料會降低男性心臟病的發(fā)病率。但夏季喝白酒切忌過量，一是因為在夏天的飲食中忌諱上火的辛熱食物，二是，過量的酒精攝入，血管過分擴張，血流太快的話會加重心臟負擔(dān)。

物極必反，因此，夏季在喝白酒的時候一定要適量，一定要謹記這些，這樣才更有利于發(fā)揮白酒的優(yōu)勢，保持身體的健康！