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這樣解酒反傷腎 酒桌誤區(qū)詳解

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2016-01-31  瀏覽次數(shù):5888
核心提示:這樣解酒反傷腎酒桌誤區(qū)詳解 受訪專家/廣州市第一人民醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師周永健 臨近年末,應(yīng)酬明顯多了起來,在各種聚餐中,
 這樣解酒反傷腎 酒桌誤區(qū)詳解

 

受訪專家/廣州市第一人民醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師 周永健

臨近年末,應(yīng)酬明顯多了起來,在各種聚餐中,很多人都免不了喝酒。酒桌上還有一些傳言,“喝酒臉紅的人其實(shí)很能喝”、“天生酒量大,喝再多酒也不傷身、“喝紅酒 就不上頭、不刺喉、不傷肝”等,那么這些說法到底對不對呢?記者采訪了廣州市第一人民醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師周永健。

喝酒臉紅最能喝?

錯!只因代謝慢

很多人以為喝酒臉紅的人最能喝,其實(shí)非也。周永健說,酒量的大小與自身的代謝率有關(guān),即肝臟酶的活性,肌肉、腸道、腎臟排泄功能等相關(guān)。如果身體的代謝 率比較高的話,即使喝酒量比較多,也容易很快被代謝消耗掉;但是如果身體的代謝率比較低,尤其是體內(nèi)缺少乙醛脫氧酶,自然就不容易分解酒精,容易出現(xiàn)喝酒 “上頭”、“臉紅”、“心率快”等癥狀。

喝不醉人不傷身?

錯!照舊傷心肝

有些人酒量大,千杯不醉,難道這樣喝就不傷身嗎?周永健說,酒量大代謝快,也不能說就不傷身體,因?yàn)槿梭w的代謝是有限度的,喝的量多,即使沒有喝醉、意識清楚,但是酒精對人體肝臟、腸道、內(nèi)分泌系統(tǒng)已經(jīng)造成損傷了。

除此之外,飲酒過多還會對人體神經(jīng)、心血管、消化系統(tǒng)等多方面造成損害,可能導(dǎo)致心臟病的突然發(fā)作,甚至引起生殖功能障礙,酒后受孕可能引起新生兒先天缺陷。

而且隨著人體年齡的增加,酒量也會慢慢變小。曾經(jīng)有個(gè)病人到市一就診,說以前在部隊(duì)的時(shí)候特別能喝,10年后,現(xiàn)在酒量反而變小了。這是因?yàn)槟贻p時(shí)在部 隊(duì),身體鍛煉多,整個(gè)機(jī)體的代謝能力也比較好,則自然“能喝”,而隨著年齡的增長,新陳代謝能力減弱,肝臟解毒能力下降,酒量也就下降了。

紅酒不上頭可以多喝?

錯!紅酒半瓶就超量

很多中年人覺得紅酒酒精度數(shù)低,喝一兩瓶沒事,還有美容養(yǎng)顏的功效。而有一部分年輕人追求刺激,把洋酒、紅酒、汽水等不同的飲料混在一起喝,周永健說,紅酒雖然酒精度數(shù)低,但是250毫升(相當(dāng)于半瓶)紅酒的酒精量已經(jīng)達(dá)到25克。

而中國營養(yǎng)學(xué)會建議,一個(gè)成年男人一天飲用酒的酒精量不超過25克,相當(dāng)于啤酒750毫升或葡萄酒250毫升,或38度白酒75克或高度白酒50克;成 年女性一天飲用酒的酒精量不超過15克,相當(dāng)于啤酒450毫升或葡萄酒150毫升,或38度白酒50克。即便是酒量大,喝一斤也不上頭,但是酒精的損害已 經(jīng)存在。

喝多了茶能解酒?

錯!酒后喝茶反傷腎

大部分人醉酒后,喜歡飲用紅茶、濃茶來解酒,這也是 自古以來民間流傳的解酒辦法,其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū)。科學(xué)研究表明,茶并不能解酒,濃茶中的茶堿,對腎臟有利尿的作用,會促進(jìn)尚未分解的乙醛過早地進(jìn)入腎臟, 反而對腎功能會造成損害。而且濃茶有興奮的作用,酒后飲茶,容易增加對心臟的刺激。至于市場上那些解酒的藥物,成分多半以維生素、氨基酸之類為主,因?yàn)椴?nbsp;未含有人體所需解酒的酶,也只是起到緩解頭痛的作用。

Tips

四類人不能碰酒

周永健提醒,肝病、 高血壓、心腦血管病、糖尿病患者要堅(jiān)決戒酒,否則酒精對肝臟的傷害將會成倍增加。對于乙肝患者而言,過量飲酒后一旦發(fā)生肝病急性發(fā)作,容易誘發(fā)肝硬化。感 冒患者也最好不要飲酒,因?yàn)榇蟛糠指忻八幹卸己型藷岢煞?,飲用白酒等烈性酒,兩者產(chǎn)生的代謝物對肝將產(chǎn)生嚴(yán)重?fù)p害。(羊城晚報(bào)  張華)

 

 
 
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